Clik here to view.
wat een jaar! -#Monschau -223 dagen
Vanmorgen mocht ik voor de laatste keer dit jaar nog eens aan de slag voor een lange duurloop. 2 uur stond er op de planning, het werden een paar minuutjes meer. In totaal 19 km, dus lekker relaxed....
View ArticleClik here to view.
analyseren en dromen -#Monschau -87 dagen
De trail afgelopen weekend was voor mij een graadmeter voor Monschau. Natuurlijk zijn de twee niet helemaal te vergelijken. De Monschau-marathon gaat over asfalt (op enkele stroken na), het aantal...
View ArticleClik here to view.
P.M.S. (pré-marathon-syndroom) -#Monschau -9 dagen
De tapering is nu officieel ingezet. De laatste twee weken voor de marathon is het moment daar om even wat gas terug te nemen en de spieren, pezen, gewrichten te laten herstellen van de voorbije...
View ArticleClik here to view.
het kort af -#Monschau -7 dagen
Nog exact één week te gaan voor de marathon en de symptomen van P.M.S. beginnen serieus toe te slaan. Zenuwen beginnen wat te komen, allerlei scenario’s gaan door m’n hoofd. Nochtans is dit al m’n 7e...
View ArticleClik here to view.
vertaalfoutjes -#Monschau -5 dagen
Tegenwoordig surf ik op het internet met Google Chrome, nadat Firefox geregeld m’n laptop liet vastlopen. Een handige feature op Chrome is de automatische vertaalfunctie. Sites die niet in m’n...
View ArticleClik here to view.
slechte generale -#Monschau -3 dagen
Een slechte generale maakt een goeie première. Het is bij mij ook al waarheid gebleken en laat ons hopen dat het nu ook weer van dattem is. Dinsdag had ik nog een goeie training. 10,2 km losgelopen aan...
View ArticleClik here to view.
die Rinus toch -#Monschau -2 dagen
Velen kennen blogger Rinus wel. Die filmt quasi al zijn wedstrijden, zo ook zijn deelname aan de Monschau Marathon in 2010… Na het zien van dit filmpje gok ik op een eindtijd van 5 uur voor mezelf,...
View ArticleClik here to view.
end of countdown -#Monschau -1 dag
Eindelijk zeg! ‘t Aftellen is gedaan, op een paar uurkes na dan toch. Morgenvroeg om 8u begin ik eraan. Let’s break a leg!
View ArticleClik here to view.
Monschau Marathon -verslag van een lijdensweg
Eerst maar beginnen met het goeie nieuws: marathon nr 7 is binnen! Hoera! En de Monschau Marathon is echt een prachtige marathon om te lopen, met een zeer pittig bergachtig parcours, afwisselende...
View ArticleClik here to view.
het Hol van Pluto ligt in Monschau
Gisteren toch maar eens de officiële uitslagenlijst van de Marathon van Monschau opengeklikt. Tot mijn grote verbazing zag ik een cijfertje 2 naast mijn naam staan. Huh? Dan maar eens mijn...
View ArticleClik here to view.
wat een jaar! -#Monschau -223 dagen
Vanmorgen mocht ik voor de laatste keer dit jaar nog eens aan de slag voor een lange duurloop. 2 uur stond er op de planning, het werden een paar minuutjes meer. In totaal 19 km, dus lekker relaxed....
View ArticleClik here to view.
Monschau Marathon -verslag van een lijdensweg
Eerst maar beginnen met het goeie nieuws: marathon nr 7 is binnen! Hoera! En de Monschau Marathon is echt een prachtige marathon om te lopen, met een zeer pittig bergachtig parcours, afwisselende...
View Article